L'ostéopathie et la grossesse: des soins doux pour accompagner un grand tournant de vie

Une chambre à aménager, des objets à acheter: l'arrivée d'un enfant exige de nombreux préparatifs. Tout comme cette préparation externe, les futures mamans peuvent aussi faciliter les transitions à venir en préparant leur corps à l'accueil d’un nouveau-né.

C'est précisément ce que propose l'ostéopathie, une thérapie où toutes les manipulations sont réalisées uniquement à l’aide des mains. Cette approche douce et sécuritaire peut faciliter la conception, réduire les inconforts de la grossesse et améliorer la mobilité avant et après l'accouchement.

De la conception à l’accouchement

«On peut accompagner la grossesse, mais aussi préparer les choses bien avant», explique Jérémie Ballotti, ostéopathe et propriétaire de la clinique Synapsia Ostéopathie du Plateau-Mont-Royal.

Lorsqu’il n’y a pas de problèmes médicaux sous-jacents, l’ostéopathie peut avoir un effet sur les troubles de fertilité. «Parfois, il suffit d'enlever quelques tensions, de libérer quelques points, pour que les choses fonctionnent un peu mieux», souligne-t-il.

Une fois la grossesse commencée, le corps change à un rythme soutenu. «En neuf mois, il y a énormément de choses qui changent pour une femme. C'est autant un bouleversement hormonal qu'un bouleversement postural», note la clinique Synapsia.

Le poids additionnel, souvent concentré à l'avant du corps, vient redistribuer l'équilibre général et modifier la façon dont les muscles se contractent. Cela peut avoir pour conséquence l’apparition de maux de dos, une sensation de jambes lourdes et parfois des reflux ou des nausées.

Pour soutenir les femmes à travers cette période de changements, les ostéopathes de la clinique Synapsia commencent chaque séance par une évaluation complète, puis les techniques sont adaptées selon le trimestre.

Au premier trimestre, les soins visent surtout à apaiser la fatigue et les inconforts digestifs. Au deuxième, l'objectif est de soulager les douleurs ligamentaires et pelviennes qui accompagnent le déplacement du centre de gravité. Au troisième, le travail se concentre sur la mobilité du bassin et du sacrum, en vue de l'accouchement.

« On prépare le bassin pour qu'il soit plus souple, plus libre, pour que l'accouchement se fasse le mieux possible et avec le moins de séquelles possible. »

«Les déchirures, les épidurales; on ne dit pas qu'on va les éviter à 100%, mais on fait en sorte que ça se fasse le mieux possible», souligne Jérémie Ballotti

Comme pour les autres clientèles de la clinique, notamment les personnes aux prises avec des douleurs chroniques, les techniques utilisées demeurent non invasives, toujours en complémentarité avec le suivi médical assuré par le médecin ou la sage-femme.

Après l'accouchement, un corps à réapprivoiser

L’accompagnement ne s'arrête pas à la naissance. «Dès qu'elle en a envie, dès qu'elle est prête, on peut recevoir la maman», explique la clinique Synapsia.

Alors que la grossesse transforme le corps en neuf mois, l'accouchement, lui, provoque des changements en quelques heures seulement. Les modifications hormonales ont un effet notamment sur l'élasticité des tissus et l'anatomie.

À cette étape, l'ostéopathe travaille souvent en collaboration avec d'autres professionnels de la santé, notamment avec des physiothérapeutes spécialisés en rééducation du périnée.

De la conception au retour à la maison, l’objectif de l’équipe de la clinique Synapsia Ostéopathie reste le même: soutenir le corps des femmes à chaque étape, pour que la mère et son enfant amorcent ce grand tournant de vie dans les meilleures conditions possibles.

La clinique Synapsia du Plateau est ouverte du lundi au samedi, de 8h à 20h30, au 4447, rue Saint-Denis. Prenez rendez-vous en ligne ou par téléphone au (579) 421-0351.